禅 マインドフルネスという考え方｜矢作直樹『自分を休ませる練習』
今、たくさんの人が頑張っています。
しかし、「頑張り過ぎて心やからだが疲れていることに気づかない」ということもあります。
心やからだが壊れてしまう前に、今に集中して気づいてあげましょう。それがマインドフルネスです。
2021-09
禅 
ビジネス 上司・先輩に好かれる方法｜千田琢哉『仕事は好かれた分だけ、お金になる。』
人なら誰でも、好き嫌いがあります。
そして、仕事で一緒に仕事をしたい場合、誰でも好きな人と一緒にしたいです。
なので相手があなたのどこを見ているのかを知ることが大事です。
ビジネス “フリー”を使って、マーケティングを実践する方法｜野口智雄『FREE経済が日本を変える』
今では、無料で質の良い商品がたくさんあります。
しかし、ボランティアとして無料で出しているわけではありません。
その”フリー”の商品からのマーケティングの考え方が書かれています。大事なのは、”フリー”はあくまで手段だということです。
ビジネス 価格を下げる前に、できることはたくさんある｜村尾隆介『安売りしない会社は、どこで努力しているか?』
商品が売れ残った場合、誰でも値段を安くして売ります。
それが続くと、いつか他者と価格競争になってしまうこともあります。それに当初の利益を得るには仕事を増やさなければなりません。
それ以外にもできることがあります。この本を読んで色々探してみましょう。
ストレス ストレスを溜めすぎないための考え方｜枡野俊明『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』
今は、たくさんのこと・たくさんのもので溢れています。
そのため、それがなかった場合ストレスを感じてしまいます。しかし、ストレスはあまり身体に良いものではありません。
ストレスを溜めないように、自分を落ち着かせる術を身につけましょう。
勉強 大切な人がうつ状態になってしまったときに考えること｜玉川真里『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ』
この本は、”うつ状態”になってしまった時の対処法の本です。
うつ状態はイライラや憂鬱からきます。つまり、誰にでも起こりうることです。
そしてそれは、大切な人がなってしまった後の自分にも起こり得ます。そうならないために、そのときの考え方を知っておきましょう。
ビジネス 仕事を効率よくするために「机をきれいにする習慣」｜(株)OJTソリューションズ『トヨタの片づけ』
今回は、「そうじの習慣化」です。
仕事で使う机の上をきれいにすると仕事の効率よくできます。しかし、きれいを継続するのが難しいですよね。
なので、そうじを習慣化しましょう。その方法を教えてくれる本です。
実用 良い人間関係を築くには相手を認めること｜岩井俊憲『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』
アドラー心理学は勇気づけの本です。
そしてこの記事は、「良い人間関係を築く」ための考え方についてです。
まずは、相手を認めることからです。人は一人ひとり違うのが当たり前です。そこから始めましょう。それが、良い人間関係への大きな一歩です。
体調管理 不安と取り除くために｜保江邦夫・矢作直樹・迫恭一郎『「からだ」という神様』
今は、何かに不安を感じている人がたくさんいます。
そのままにしていては、自分が後々キツくなるだけです。そうならないためにも、毎日「自分のからだに感謝」をしましょう。
不安になってしまっては、他のことも不安に考えてしまいます。感謝をして、少しでも前向きに考えることもしましょう。
ビジネス 2番目という考えでは本業を超えられない｜金川顕教『人知れず月収100万円を達成するすごい副業』
こちらは、すごい副業を手に入れるための本です。
すごい副業とは、たくさん稼げる副業ということです。手に入れるためには、まず決意が必要です。
本業よりも稼ぐには、2番目の業という考えを捨てて、それ以上の時間を費やしましょう。