ストレス ストレスで限界になる前にできること｜川野泰周『集中力がある人のストレス管理のキホン』
最近疲れがなかなか取れないということありませんか?
それは赤信号かもしれません。人は「小さなストレス」に気付くのは難しいです。それが体調にあわられるということは、結構ストレスが溜まっているかもしれません。
まだ、自分でどうにかできているうちに対処しましょう。ストレスが大きくなってから気づいては遅いのです。
2022-06
ストレス 
成長 「共に成長できる仲間を作る」ための論語｜瀬戸謙介『子供が喜ぶ論語』
一緒に切磋琢磨できる仲間がいるのっていいですよね。
少年漫画のような言葉ですが、実際にモチベーションを保つのにもよく頑張る理由になります。
そんな仲間はどうすれば作れるのかを「論語」から紹介してくれます。大事なのは、「孤独を恐れず自分の意見を伝えること」です。その場では、孤独になるかもしれません。しかし、全ての意見に対してそうなることはないです。気づいたら隣に信頼してくれる人が現れているかもしれません。
会話術 友人や家族の心を動かす話し方｜苫米地英人『人を動かす「超」話し方トレーニング』
友人や家族に自分の今の感情を共感してもらいたいと言うことありますよね。
その時、どう伝えたら共感してもらえるかを考えていませんか?その結果、私はいつも熱量ばかりが伝わり共感は得られません。
そうならないような話し方を学びましょう。大事なのは、「内容よりも状況」です。状況ができていれば、内容は普通でも共感してもらいやすいのです。
オススメ本 「会話」のオススメ本8撰+α
一人でいる時以外誰でも会話をすることがありますよね。
会話は「プライベート」でも「仕事中」でもすることがあります。そのため、人にとってとても大事なことです。
一番大事なことは「どんな時も会話はコミュニケーション」ということです。「ドッチボール」ではなく「キャッチボール」を心がけましょう。
勉強 後で後悔しないための準備｜メンタリストDaiGo『後悔しない超選択術』
人生何度も選択することがありますよね。
その選択によって後々後悔することもあります。「あの時ああすればよかったなぁ」そうならないようにするために準備をしましょう。
大事なことは、「自分を客観的に見て判断し、自分で選択する」ということです。