発想力 ユニバーサルデザインの考え方｜伊藤順子『コレぜ〜んぶUDなんです!!』
ユニバーサルデザインと聞くとどんなものを思い浮かびますか?
「バリアフリー」「点字」などどこか不自由な人のためのものと思うことあります。
しかし、そんなことありません。誰でも、普段通りしていても「ちょっと歩きにくい」「ちょっと見えづらい」ってことあります。そんな困ったを減らすものがユニバーサルデザインです。
2023-06
発想力 
モチベーション スポーツと音楽の関係｜松山博明『現場で活用できるスポーツ心理学』
「球場での応援歌」「練習するときのBGM」などスポーツをするときに音楽が流れていることがよくあります。
その音楽とスポーツの関係ってどのようなものでしょうか?
音楽にはたくさんの機能があります。それらを知り、活用することでたくさんの良いことがあります。
ストレス いろいろなストレスを消す習慣｜矢作直樹『あらゆるストレスが消えていく50の神習慣』
「思い通りにいかない」「全然覚えられない」このようなことは誰でもよくあります。
その度にちょっとづつ溜まっていくもの、それがストレスです。
そのストレスをそのままにしていては大変です。その場で軽くできるストレスを消す方法を学びましょう。
会話術 みんなが聞こえているそれぞれの音｜五十嵐大『隣の聞き取れないひと』
「何回同じことを聞くの?」「ちゃんと覚える気あるの?」そういう経験ありませんか?
誰でも、何度も同じことを聞かれるとそう思うことあります。
でも、誰もが同じように聞こえているとは限りません。他の音が混じってよく聞こえなかった。そんなこともあり得るのです。同じ場所にいても皆同じ音が聞こえているとは限りません。まずはそこから知りましょう。
悩み 不安を消す考え方｜岩隈久志『感情をコントロールする技術』
「できるかなぁ・・・」「どうすればプラスに考えられるかなぁ」このような不安ありませんか?
誰でも不安になることはあります。不安に感じないようにするのはとても難しいです。
だから、その時どうやってその不安を消せるかを学びましょう。