我慢し続けるくらいなら割り切ろう

こんにちは、一生と言います。

今回ご紹介する章は、

です。

みんなと仲良くなりたい

それができる人ってすごくいいですよね。

しかし、誰でもできることでしょうか?

と思う人はほとんどの人にいます。

相手が悪いわけでも自分が悪いわけでもありません。

ただ、話していて合わない感じがするのです。

何かされたわけでもないのに合わないと感じるのって悪いこと

と思っていませんか?

そのため、

合わないと感じながらもちゃんと合わせないと

と思って話すことあると思います。

つまり、

我慢をしている

のです。

その我慢が、自分を苦しめているのです。

本書では、

我慢していたことに気づいて「やめる」ことで、

人間関係のわずわしさから解放され、満足できる毎日が手に入るはず

出典：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

と書かれています。

相手に合わせることがいけないことではありません。

自分が無理してまで合わせる必要がないこともある

ということです。

それではよろしくお願いします。

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「みんなと仲良くする」のをやめる

みんなと仲良くなりたい

そう思う人は多いと思います。

しかしそれを、

みんなと仲良くしないといけない

と書き換えてしまっていませんか?

• どんなに合わないと思っても仲良くできないといけない
• 合わないと思ってしまっている自分がいけない

と自分を責め続けてしまう人もいます。

相手のことを気にしていけばいくほど、

人付き合いをわずらわしいと感じたり、

場合によっては「人が怖い」と捉えるようになっていく

出典：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

のです。

そうなるくらいなら、

合わないと思ったら合わないと割り切る

ようにしましょう。

みんなと仲良くするよりも、今、自分が感じている気持ちの方が大事

出典：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

なのです。

「ストレスに強いフリ」を止める

現在は、精神的ダメージを抱えている人が多いと聞きますよね。

そのため、ストレスに強い人はすごい人です。

だからと言って、無理してストレスに強いふりをしていませんか?

しかし、

我慢するほど、周りから強いと思われるほど、ストレスは溜まっていく

のです。

そのため、

ストレスが生まれない生き方

出典：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

を考えましょう。

本当にストレスに強い人とは、

ストレスを感じる状況を作らない

出典：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

人です。

そのためにも、

無理せず自分は強くないと認める

ようにしましょう。

奥付

題名：「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」

発行日：2017年03月01日 第1刷発行

著者：石原加受子

出典「わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと」より

まとめ

今回は、

我慢せずやめていい振る舞い

についての本を紹介させていただきました。

この記事では、

• 無理してみんなと仲良くすること
• ストレスに強いふりをすること

をやめるようにする紹介をしました。

ともに共通することは、

無理をしてまでする必要はない

ということです。

人間関係をうまくするには、

いろいろ我慢しないといけない

と考えていませんか?

我慢すればするほど、

あなた自身が疲れていしまい、悩んだりイライラしてしまう

ことがあります。

そうなるくらいなら、我慢するのをやめましょう。

誰とでも仲良くなる

これが理想ですが誰でもできることではありません。

無理して自分を傷つけ続けるくらいなら、

苦手なものは苦手・合わないものは合わない

と割り切りましょう。

そうしないと、

• 自分がパンクする
• 人を嫌いになってしまう

ことになりかねません。

この本では、他に

「やめる聞き方」や「やめる話し方」

についてなどが書かれています。

この記事を読んで興味を持った方は、ぜひ読んでみてください。

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本は、人の知識の宝庫です。

一冊の本を全て取り入れるのは大変です。

そのため、何か一つでも自分に取り入れてみましょう。

それだけで、自分の成長が見え、とても楽しいですよ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。