「何ができて何ができないか」から知ろう
こんにちは、一生と言います。
今回ご紹介する章は、
アンジェラ・ダックワースさんの
「GRIT やり抜く力」
第7章：成功する「練習」の法則
です。
継続は力なり
よく聞きますよね。
一つのこと続けることは、いずれすごい力になります。
その分、
そのくらい続けることは難しいこと
のようにも感じます。
周りが続けられないことほど、
続けた人には大きな力になります。
しかしだからと言って、
ただ続ければいい
と思っていませんか?
お恥ずかしながら、私は思っていました。
日課のように1時間勉強をしていた時がありました。
確かにただ続けていけば、継続はできています。
しかし、
職務経験を20年積む人もいれば、
1年の職務経験を20回積む人もいる
出典：「GRIT やり抜く力」より
のです。
どんなに継続していても、
方法次第では「まあまあ」ほどの力しかないこともある
のです。
ではどのような方法で継続すれば良いでしょうか?
この章では、
「やり抜く力」のある人の続け方
について書かれています。
私のように「ただ続けているだけ」になっていませんか?
早く気づいて続け方を変えましょう。
それではよろしくお願いします。
こんな人にオススメ!!
- ただ続けている人
- 続けているのにあまり成果を感じない人
- 継続の仕方に疑問を持っている人
大事なのは「意図的な練習かどうか」
1万時間の法則
というものを着たことありませんか?
一つの分野で一流になるには1万時間の練習が必要
のようなものです。
これを聞いて、
1万時間で一流になれるんだ。
よし1万時間を目指して頑張ろう!
と思いませんか?
私は思いました。
とにかく続ければいつかは一流になれるんだと思いました。
しかし、誰もが1万時間で一流になれるでしょうか?
例えば、
1時間練習しよう
〇〇の練習をしよう
ではどうでしょうか?
Bさんは、練習の内容は「〇〇ができるようになる練習」です。
しかしAくんの場合は、
ただ1時間練習するだけ
かもしれません。
目的は練習時間になってしまっています。
大事なのは、
「意図的な練習」を行なっている
出典：「GRIT やり抜く力」より
かどうかです。
- 何をできるようになるための練習なのか
- なぜその練習でできるようになるのか
など今やる練習の意図をちゃんと知っている必要があります。
ただ1時間走り続けてもオリンピックは難しそうですよね。
スタートや走り方など他のことも考える必要があります。
「カイゼン」を行い続ける
では、どのような意図のある練習をするのが良いでしょうか?
本書では、
メガ成功者は「カイゼン」を行い続ける
出典：「GRIT やり抜く力」より
と書かれています。
カイゼンとは、
- 今よりもっとできるようになること
- 今できないことをできるようになること
などです。
つまり大事なのは、
さらに上を目指したい、という強い意志
出典：「GRIT やり抜く力」より
を持って続けることです。
現状に満足せず、
さらにこれをできるようになりたいと考えて練習をする
ということです。
その「できるようになりたい」ことのための練習が、意図した練習になるのです。
ただ本を読むのでなく、これを知りたいからこの本を読む
この方が身になりそうですよね。
「いまの自分」を見ながらチャレンジする
では、「意図した練習」をするのに大事なことはなんでしょうか?
それは、
“いま、この瞬間”の自分を見つめること
出典：「GRIT やり抜く力」より
です。
先ほど、
意図的な練習とは「カイゼン」を行い続けること
と紹介しました。
その「カイゼン」を行うには、
今の自分を知る
必要があります。
- 今、自分は何ができて、何ができないだろう
- 何をできるようになったら先に進めるだろう
- 目標達成のためには何をできるようになる必要があるだろう
このような今の自分を知ることで「カイゼン」することがわかるようになるのです。
逆に、今の自分を知らないままでは、
何をカイゼンすれば良いのかわからない
ですよね。
いきなり応用から勉強する
基本がわからなければ応用は難しい
何年も基本のみ続けている
応用ができるかわからない
このように、
「いま、この瞬間」の自分を見ながらチャレンジする
出典：「GRIT やり抜く力」より
ようにしましょう。
奥付
題名：「GRIT やり抜く力」
発行日：2016年09月08日 第1刷発行
著者：アンジェラ・ダックワース
出典：「GRIT やり抜く力」より
まとめ
今回は、
「やり抜く力」のある人の続け方
について紹介させていただきました。
誰でも、ただ続けることはできるものです。
簡単とは思いませんが。
難しいのは、
「意図した練習」を続けること
です。
「ただ続ける」のではなく、「意図した練習」を続けるようにしましょう。
そのためにも、
- 今、何ができて何ができないか
- 何をできるようになる必要があるのか
などの今の自分を知ることから始めましょう。
またこの時、
まだこんなにできないことがあるのかぁ
みんなもっと先を言ってるのに自分はまだここにいる
とマイナスに思わないようにしましょう。
最初はできなくて当然です。
それに、人とスピードが違っても問題ありません。
なぜなら、
目標は「意図した練習」を続けること
だからです。
周りとに違いは続けることで埋まっていきます。
本書でも、
長い目で見れば才能よりも重要なのは、グリット (やり抜く力)
出典：「GRIT やり抜く力」より
と書かれています。
才能は持って生まれたものかもしれません。
しかし、やり抜く力は努力次第で鍛えられるのです。
この本では、他に
「やり抜く力とは」や「「やり抜く力」を伸ばすには」
についてなどが書かれています。
この記事を読んで興味を持った方は、ぜひ読んでみてください。
本は、人の知識の宝庫です。
一冊の本を全て取り入れるのは大変です。
そのため、何か一つでも自分に取り入れてみましょう。
それだけで、自分の成長が見え、とても楽しいですよ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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