悩み なんで不安になっちゃうの?｜大嶋信頼『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』
「相手に変に思われていないかなぁ」「明日の会議ちゃんとできるかなぁ」など不安になることありますよね。その不安って何からくるのでしょうか?まずは不安を作る原因を学びましょう。原因がわかれば不安解消につながるかもしれません。
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勉強 壁にぶつかった時の背中を押してくれる禅語｜大愚元勝『最後にあなたを救う禅語』
自分の夢ややりたいことのために頑張っていたら壁にぶつかることもあります。そこで何度もぶつかっているうちに「もういいや」「自分にはできない」と思って諦めようとしていませんか?そこでそっと背中を押してくれる禅語を紹介します。壁にぶつかったからこそ気づけることもあります。
会話術 聴く心構え｜ホールファミリーケア協会『新傾聴ボランティアのすすめ』
傾聴をただ話を聞くこと、つまり普段の会話と同じと思っていません?傾聴は普段の会話とは目的が違います。そのため、ただ話を聞けばいいとうわけではありません。解決するためでなく、相手にたくさん話してもらうため。そのため、どんどん話しやすくなるように聴くようにしましょう。
伝え方 気づかないうちに相手を傷つけているかも｜森山至貴『10代から知っておきたい女性を閉じこめる「ずるい言葉」』
「女性なんだからそんな重たいもの持たなくていいよ」など言ったことありませんか?言った側からしたら相手のためを思って言っていたとしても、人によっては不安に感じる人もいます。このように、善意のつもりが相手を傷つけてしまっているかも知れない言葉を学びましょう。
読書術 本を知識にする読み方｜山口真由『東大首席弁護士が教える超速7回読み勉強法』
本を読んでその内容を知識に知るとき、1回で理解しようと思っていませんか?新しいこと・難しいことを1回の読書で理解するのは誰でも難しいです。ではどのように読めば理解しやすくなるでしょうか?本書では、そんな本の内容を知識にする方法が書かれています。大事なことは「理解しようと難しく勘がながら読まない」ことです。
悩み 見えない人の動き方｜伊藤亜紗『目の見えない人は世界をどう見ているのか』
ほとんどの人が、「視覚でたくさんの情報を得る」ようになっています。では、目が見えな人はどうやっていろいろな情報を得ているでしょうか?そんな目を使わない情報を得かたを学びましょう。これは目が見える人にも役立てることだと私は思います。
読書術 独学を始める時の読書のコツ｜齋藤孝『本をサクサク読む技術』
「読むのが遅い」「眠くなる」このような理由から読書が苦手っていう人多いですよね。私もそうでした。でも、独学をするときなどはどうしても本を読まないといけません。そんな時のコツを紹介します。いろいろな固定概念があるかも知れませんのでそれをなくしましょう。
会話術 聴く時に注意すること｜鈴木絹英『一目でわかる傾聴ボランティア』
コミュニケーションが上手な人は「聴き上手」ってよく言います。でも、「ちゃんと聴こう」と持っていてもついやってしまいがちなことがあります。ちゃんと相手の話を聴きたい。そのために、注意する点も学んでおきましょう。
プレゼン みんなが案を出したくなる方法｜ロバート・マウラー『脳が教える!1つの習慣』
会議などでみんなに質問してもなかなか良い意見を出してくれないことが多いですよね。「恥ずかしい」「自分には関係ない」などいろいろな理由があります。だから、自分からみんなに案を出したくなる方法を学びましょう。大事なことは、みんながちゃんと考えて意見を出してくれるようになることです。
モチベーション もう遅いって思っている自分を変える方法｜中山ゆう子『わたしは「私」を諦めないことにした』
「今更挑戦なんて無理だよ」「この年齢からじゃなぁ」なんて思ってやりたいことを諦めていませんか?確かに挑戦は早いに越したことはないでしょう。でも、遅いからもうダメということもありません。やりたいことがはっきりしているなら後は"遅いからダメと思いっている自分を変えるだけ"です。