悩み 私は我慢することに逃げていました｜心屋仁之助『もう、がまんしない。「自分らしく」生きる練習』
「今頑張らないと」「将来のために今は時間を無駄にできない」そんなふうに思って"好きなこと"をずっと我慢していませんか?
我慢して努力する。それもすごく良いことです。でも、"好きなこと"もやりたいはずですよね。
そのため、たまには"好きなこと"もできるように考えてみましょう。
考え方
悩み 
考え方 ちょっと頑張りすぎていませんか?｜香山リカ『がんばらなくていい生き方』
頑張る。これって素晴らしいことです。でもだからと言って、全ての時間を頑張ろうとしていませんか?
「休んでる時間なんてない」「疲れているけど今頑張らないと」このように常に頑張ろうとするのもわかりますが、それでは大事な時に疲れてきってしまいます。
そうならない時のためにも「頑張らない」ことも学びましょう。
悩み 見えない目での感じ方｜松井進『見えない目で生きるということ』
"何も見えない世界"ってどんな感じでしょうか?
「怖くて何もできない」・「誰かの助けが必要」そんなふうに思っていませんか?
この本を読むと驚いたことに結構できることがあります。それだけでもすごいことです。でも、「周りの音」や「周りの協力」があることは大事です。
悩み 見えない人の動き方｜伊藤亜紗『目の見えない人は世界をどう見ているのか』
ほとんどの人が、「視覚でたくさんの情報を得る」ようになっています。
では、目が見えな人はどうやっていろいろな情報を得ているでしょうか?そんな目を使わない情報を得かたを学びましょう。
これは目が見える人にも役立てることだと私は思います。
会話術 みんなが聞こえているそれぞれの音｜五十嵐大『隣の聞き取れないひと』
「何回同じことを聞くの?」「ちゃんと覚える気あるの?」そういう経験ありませんか?
誰でも、何度も同じことを聞かれるとそう思うことあります。
でも、誰もが同じように聞こえているとは限りません。他の音が混じってよく聞こえなかった。そんなこともあり得るのです。同じ場所にいても皆同じ音が聞こえているとは限りません。まずはそこから知りましょう。
悩み 不安を消す考え方｜岩隈久志『感情をコントロールする技術』
「できるかなぁ・・・」「どうすればプラスに考えられるかなぁ」このような不安ありませんか?
誰でも不安になることはあります。不安に感じないようにするのはとても難しいです。
だから、その時どうやってその不安を消せるかを学びましょう。
考え方 短所を長所に変える”リフレーミング”｜菅原道仁『すぐ怠ける脳の動かし方』
「自分は集中力がない」「人見知りだから営業は苦手」このように自分の中で短所と決めつけてそのままにしていることありませんか?
誰にでも短所はあります。でも視点を変えることで短所を長所のように考えることもできます。
それがリフレーミングです。そのまま決めつけるよりいろいろ考えてみましょう。
習慣 どうすれば瞬時にいい考えを出せる?｜榊原英資『榊原式スピード思考力』
瞬時に論理的に考えられる人ってたまにいますよね。
そういう人を見て「良いなぁ」や「自分にはできないなぁ」って諦めていませんか?
考える力は習慣づければ自分にも身につけることができます。とにかくいろいろ経験することです。たくさんの人に聞いたことあるかもしれませんが、論理的に考えられるようになるためには自分の経験が大事です。
成長 どうすれば成長できる?｜南谷真鈴『自分を超え続ける 熱意と行動力がかなわない夢はない』
何かを頑張っている時、「やっぱり無理だよなぁ」「もう辛い思いはしたくない」そう思ってしまうことありますよね。
「そこで本当に諦めてしまう」「もう良いやと投げ出してしまう」とそこで終わってしまうかもしれません。
そんな時どうすれば良いでしょうか?この本は自分が成長するための考え方を教えてくれます。
考え方 楽しく行きたい人の思考法｜ロルフ・ドベリ『Think clearly』
「自分の人生より良いものにしたい」誰でもそう思います。
そのために、完璧な答えを求めていませんか?そのようなものはありません。誰でも失敗は経験することあります。
そのため、"完璧"でなく"常に上を向ける考え方"を見つけましょう。