ビジネス    自分を美しく見せる「所作」|枡野俊明『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』
        あなたは人によく見られたいですか?誰でもそうだと思います。それには「所作を整える」のが大事です。そして、「所作を整える」には「呼吸」が重要です。背筋を伸ばして丹田の空気を吐き切ることから。これで自然と腹式呼吸ができ所作が整っていきます。      
                        
    
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