コンディショニング

「ちょっと体が重いなぁ」・「ちょっと風邪気味かも」こういう経験誰でもあると思います。 でも、大事な仕事の日・試験本番などにそうなったら最悪ですよね。 誰でも体調が悪い日はたまにはある。その考えをなくしましょう。「たまに」はいつ来るかわからないのですから。