テーピング

テーピングってしたことありますか?「ケガをしてしまった」「ちょっと痛みがひかない」そんな時にテーピングをすることで「痛みが抑えられる」「安心できる」「可動域が固定できる」ようにするのがテーピングです。したくなくてもしてしまうことがあり得るのがケガです。そのため、先にテーピングの基本を知っておきましょう。