座る

コロナウイルスなどの影響で英で座って仕事することが増えていませんか? その結果、肩こりや腰痛など身体のどこかを痛めてしまうこともあります。 立っている時の姿勢は気にしても座っている時の姿勢って気にならない人が多いですよね。1日中座らないことはないので座る時の姿勢についても学んでみましょう。