ストレス ストレスを溜めすぎないための考え方|枡野俊明『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』 今は、たくさんのこと・たくさんのもので溢れています。 そのため、それがなかった場合ストレスを感じてしまいます。しかし、ストレスはあまり身体に良いものではありません。 ストレスを溜めないように、自分を落ち着かせる術を身につけましょう。 2021.09.21 ストレス勉強実用怒り禅
ストレス 毎日自分で自分をきつくしていないですか?|本田晃一『毎日を好きなことだけで埋めていく』 今頑張らないと将来が不安と思ってしまう人が多いです。 しかし、本当にそうでしょうか?確かに、今頑張れば将来は安心できるかもしれません。しかし、今頑張らないと絶対に将来が大変とは限りません。 この本は、そのことを気づかせてくれる本です。今無理をしている方、一度ゆっくり寝てみてください。 2021.09.09 ストレスメンタル実用