体調管理 不安や怒りで眠れない人へ｜小川仁志『眠れぬ夜のための哲学』
「怒り」や「不安」で悩みすぎてちゃんと寝られないなんてことありませんか?
今悩んで解決ができることならいいですが、できないことの方が多いですよね。それなのに、寝れないのは大変です。
まずは、考え方を変えて悩みすぎて寝られないのをなくしましょう。
怒り
体調管理 
勉強 負の感情とうまく付き合う考え方｜岩井俊憲『「もう疲れたよ・・・」にきく8つの習慣』
対人関係で悩んでいる人必見!
この本は、働く人のためのアドラー心理学の本です。そして、この章では、負の感情とうまく付き合っていく考え方が書かれています。
悩んでいる人、感情はコントロールできないと思っていませんか?そんなことありません。感情はコントールできます。読んでもらえれば、その理由がわかります。
劣等感 人と比べすぎていませんか?｜香山リカ『比べずにはいられない症候群』
人は誰でも、つい人と自分を比べてしまいます。
「自信がない」「向上心がない」それをいけないことと考えていませんか?
ないことにも良いことはあるのです。人と比べて羨ましく思うのではなく、これが今の自分と考えましょう。「自信がないこと」がいけないことではないのです。
勉強 対人関係をよくするには｜名越康文『自分を支える心の技法』
「この人のこんなところが嫌だ」など、対人関係の悩みは自分の”怒り”からくるものが多いです。
しかし、悩んでいるのなら良くしたいですよね。その原因が、自分の”怒り”からきているのなら、自分で変えることもできるはずです。
一緒に怒りを明るさに変える方法を学びましょう。
ストレス ストレスを溜めすぎないための考え方｜枡野俊明『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』
今は、たくさんのこと・たくさんのもので溢れています。
そのため、それがなかった場合ストレスを感じてしまいます。しかし、ストレスはあまり身体に良いものではありません。
ストレスを溜めないように、自分を落ち着かせる術を身につけましょう。
実用 良い人間関係を築くには相手を認めること｜岩井俊憲『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』
アドラー心理学は勇気づけの本です。
そしてこの記事は、「良い人間関係を築く」ための考え方についてです。
まずは、相手を認めることからです。人は一人ひとり違うのが当たり前です。そこから始めましょう。それが、良い人間関係への大きな一歩です。
ビジネス 怒っているうちは成功できない｜金川顕教『怒らない人の頭の中』
この本は、「怒り」についての本です。
成功したいなら、怒ってはいけません。「心の余裕」がない人ほど、誰かや何かに怒ってしまいます。
しかし、怒ってしては周りに人は来てくれません。そして、成功に人望は必要です。なので、自分のためにも怒るのをやめましょう。