悩み 図太い人の考え方｜枡野俊明『傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考』
悩んでいる・不安が多いそんな人は心が強い人になりたいと思いますよね。
本書では、そんな心の強い人のことを「図太い人」と書かれています。
どうすれば図太い人になれるのか。無ずとい人はどのように考えているのかが書かれています。一緒に心強く図太い渡韓が形を学びましょう。
実用
悩み 
成長 内面の伝え方｜近藤勝重『13歳から身につける一生モノの文章術』
文章で他の人に自分の内面を伝えるのはなかなか難しいです。
「楽しい」「寂しい」「嬉しい」そのまま書いてもなかなか伝わりません。
そんな時にどう書けば良いかを紹介した章です。文章である以上相手い伝わりやすいことが大事です。そのためにも、「相手が想像しやすい言葉を添えて」伝えましょう。
実用 どうすれば相手を許せるのか｜心屋仁之助『どうしても許せない人がいるときに読む本』
「会社の上司が・同僚が許せない」そんなこと思ったことありませんか?
誰でも、ちょっと鼻につく人もいるものです。しかし、それを相手に伝えたとしても自分もスッキリしません。
許せないと思ってた相手に謝ってもらってもスッキリしないのです。なので、「許せない」と思うこともやめましょう。「許せない」相手を自分から「許す」のです。
ストレス ヨガから心を鍛える方法｜番場裕之『心を鍛えるヨーガ』
ヨガって柔軟体操の一つというイメージありませんか?
ヨガはただの柔軟体操ではありません。ヨガは「健康法」であり「呼吸法」であり「心のあり方」です。
悩んでいる・不安がある。そんな人はぜひ一度読んでみてください。大事なことは「焦らず呼吸を調えよう」ということです。
悩み 悩んでいるのならまずは聞くことから｜名取芳彦『3日間で驚くほど心が晴れる本』
悩みや迷いって持っている人多いですよね。その時、ちゃんと周りの意見を聞けていますか?
「周りは関係ない」そんなふうに思いながら聞いていてはどんなに良いことだとしても「興味ない」話として頭に入ってしまいます。
悩んでいる・迷っているのなら、まずは他の人の話を「ちゃんと聞く」ことから初めてみましょう。それだけで迷いが消えかもしれません。
勉強 時間を作るための管理の方法｜森貞仁『わずか2年で月商5000万円なった起業家のスピード仕事術』
「仕事が早い」っていいことですよね。仕事が早ければ、「時間が作れる」「他の仕事も任される」などがあります。
しかし、「自分は仕事を早くすることはできない」と思っていませんか?
本書は「仕事を早くするための方法」がいろいろ書かれています。その中でもこの記事では「時間管理」について紹介しています。一緒に時間を作れる準備をしましょう。
行動力 やりたいことが見つからないなら｜長谷部葉子『「自分」をカタチにする授業』
「自分も何か始めよう」と思ったけれども「何をすればいいだろう」「自分は何がしたいんだろう」と悩んだことありませんか?
本書はそんな、自分のやりたいことを見つける手伝いをしてくれる本です。
一緒にやりたいことを見つけて始めましょう。
体調管理 歩くことの運動以外の効用｜内藤憲吾『通勤ウォーキングでいこう』
ウォーキングをただ身体を動かすだけと考えていませんか?
歩くことの効用はそれだけではありません。この記事では、「歩く」ことが運動する以外にどんな効用があるかを知ることができます。
大事なことは、「頭の中を整理する時間を作れる」ということです。普段なかなか作れない時間を歩くことで作ってみましょう。
悩み 個性や趣味がない自分をダメと決めつけていない?｜ネルケ無方『ありのままでもいい、ありのままでなくてもいい』
よく「個性があるのは良いこと」「趣味を持ちましょう」など聞きますよね。
しかし、これを勝手に変換して「個性がないとダメ」「趣味がないとダメ」と思って悩んでいませんか?
その考える必要はありません。誰もダメなんて言っていないのです。「個性がないことも個性」「趣味がないなら試せば良い」のです。
成長 どうすれば「やるべきこと」をやろうと思える?｜山﨑拓巳『「ひとり会議」の教科書』
「自分が今やるべきこと」あなたは思い浮かびますか?もしあったとしてすぐ行動できていますか?
他に「やりたいこと」や「楽しいこと」に頭が入ってしまい、なかなかできない人多いですよね。私もそうです。
そんな時は「ひとり会議」です。ひとり会議をして「やるべきこと」を「やりたいこと」に変えましょう。