実用

相手の感情をわかるようになったら良いですよね!そんなの簡単にできるはずがありませんw 感情を知るには、相手のちょっとした表情が見れるようになる観察眼が必要です。相手のちょっとした表情が見えるようになったら、少しでも感情がわかるような気になれます。 それにはまずどこを観察すべきでしょうか?大事なのは「目と口」だそうです。

つい感情的になってしまい後悔すると言う経験ありますよね。 その時、「どうすれば感情的にならないだろう」と悩みます。感情というのは、誰にだってあるのものです。 感じないようにすることが「感情的にならない」方法ではありません。 「感情に振り回されないようにする」ことが大事なのです。イラッとしてもそのまま行動しないことが「感情的にならない」ということなのです。

最近疲れがなかなか取れないということありませんか? それは赤信号かもしれません。人は「小さなストレス」に気付くのは難しいです。それが体調にあわられるということは、結構ストレスが溜まっているかもしれません。 まだ、自分でどうにかできているうちに対処しましょう。ストレスが大きくなってから気づいては遅いのです。

友人や家族に自分の今の感情を共感してもらいたいと言うことありますよね。 その時、どう伝えたら共感してもらえるかを考えていませんか?その結果、私はいつも熱量ばかりが伝わり共感は得られません。 そうならないような話し方を学びましょう。大事なのは、「内容よりも状況」です。状況ができていれば、内容は普通でも共感してもらいやすいのです。

朝起きて、ちょっと熱っぽいなぁということありますよね。 ですが、「会社に迷惑をかけてしまう」と休まない人が多いですよね。 確かに他の人が自分の仕事もやることになるかもしれません。しかし、無理して仕事をしてしまってはもっと悪くなるかもしれません。辛いときは、仕事を休んでも良いのです。その考えを持てるようになりましょう。