ストレス いつも頑張りすぎていませんか?｜斎藤茂太『「ゆっくり力」でいい人生をおくる』
痩せ我慢しすぎていませんか?
全て完璧を目指して、寝る間も惜しんで頑張る人もいます。しかし、完璧にしようとしてもできないことがあるのが人間です。
準備できる時は準備する方がいいですが、しすぎて本番で倒れては何もなりません。もっとゆっくりしましょう。
実用
ストレス 
不登校 ひきこもった人とのコミュニケーション｜内田直人『「ひきこもり」から子どもを救い出す方法』
自分の家族や友人が引きこもってしまった、うつ病になりそうな人必見!
この記事では、そんな人とのコミュニケーションの取り方について紹介していいます。自分の大事な人が引きこもってしまったら、治してあげたいと思いますよね。
そのために必要なのは、理由から理解することです。誰でも、いきなりひきこもりになるわけではありません。理由を知ることから始めましょう。
禅 平常心を養う方法｜枡野俊明『悩まない練習』
常に平常心でいたいと思っている人必見!
人前で話す時などに、緊張や不安で平常心を保てないことよくありますよね。その度に、平常心と考えてしまい、余計平常心でいられなくなります。
そうならないようにするために、「平常心」を考える必要のないくらいの平常心を養いましょう。大事なことは、「やるべきことはちゃんとやる」ということです。それができれば、自ずと不安は減っていきます。
会話術 話すのが苦手な人がコミュニケーションをうまくなる方法｜石田健一『しゃべらない仕事術』
コミュニケーション術の本を読んで挫折したことのある人必見!
この本では、うまく話せなくても取れるコミュニケーションについて書かれています。
コミュニケーションが取れる=話すのが上手と考えていませんか?コミュニケーションに最も大事なのは、ちゃんと伝えられることです。
勉強 時間を上手に使うための考え方｜樺沢紫苑『神・時間術』
どんなに時間を作っても時間がないと思っている人必見!
もっと時間が欲しくて、時間術の本を読んでいる人は多いです。その結果、時間ができても仕事に使っていませんか?
それでは、いつまで経っても忙しいから抜け出せません。せっかく作った時間です。目的のためにも使いましょう。
ビジネス 効率化のために大切な3つの考え方｜ロバート・C・ポーゼン『ハーバード式「超」効率仕事術』
うまく時間を使えない人必見!
こちらの本は、効率化を考える本です。効率化というと誰でも時間を減らすことを考えます。しかし、それだけではありません。
優先順位をつけてどこにいちばん時間を配分すべきかを見つけましょう。
ビジネス スピーチで信頼を得るために守ること｜矢野香『その話し方では軽すぎます!』
自分のスピーチがよく軽くみられる人必見!
立場が上になれば、自分のスピーチには笑いよりも信頼を得ることが必要なことも多々あります。
この記事では、信頼を得るために守ることが書かれています。大事なのは、「印象」と「話し方」の一貫性です。
会話術 傷つけない言葉の選び方｜津田秀樹・西村鋭介『傷つかない&傷つけない会話術』
気づいたら会話で相手を傷つけてしまっている人必見!
この章では、どんな言葉に相手は傷つくのか・自分はどんな言葉に傷つくのかが書かれています。
「けなせばケンカになり得る」のです。この記事を読んで、どんなことに人は傷つくのかから知りましょう。知ることができれば、あとは直せばいいのです。
劣等感 人と比べすぎていませんか?｜香山リカ『比べずにはいられない症候群』
人は誰でも、つい人と自分を比べてしまいます。
「自信がない」「向上心がない」それをいけないことと考えていませんか?
ないことにも良いことはあるのです。人と比べて羨ましく思うのではなく、これが今の自分と考えましょう。「自信がないこと」がいけないことではないのです。
会話術 自分の話し方で悩んでいる人へ｜魚住りえ『たった1日で声まで良くなる話し方の教科書』
話し方は、たくさんの人が悩んでいます。
この本では、まずは、「いい声の出し方」からです。いい声とは聞き取りやすい声です。
相手が聞き取りやすい声が出せたら相手に伝わりやすくなります。ポイントは、「腹式呼吸」「きちんと共鳴させる」「口まわりの筋肉で滑舌をよくする」ということです。